Үпкәләп өйрәнмә

Үпкәләүҙең зыяны бармы? Минеңсә, бар. Ул күберәге кире уйҙар, кире фекер тыуҙыра. Шуның өсөн үҙеңде нисек кенә булһа ла позитивҡа ҡорорға кәрәк икән. Әйтәйек, рәхәтләнеп көлөп алһаң шул тиклем еңел һәм рәхәт булып китә, ә кемгәлер асыу тотһаң күңелде өйкәп тик йөрөй. Ябай ауыл әбейҙәре ысын психолог булған, юҡ-барға үпкәләп, нервыларыңды бөтөрмәҫкә ҡушҡандар. Үпкәләүҙән кемгә зыян - бары үҙеңә.