-29 °С
Ясно
Антитеррор
Все новости
ЙӘМҒИӘТ
3 Февраля 2020, 13:45

Сәй ҡартайыуҙы тотҡарлай

Көнөнә дүрт сынаяҡ сәй эсеүсе кешенең баш мейеһе ваҡытынан алда ҡартайыуға бирешмәй.

Сәй ҡанда шәкәрҙе контролдә тоторға ла ярҙам итә. Уны шәкәрһеҙ эсергә кәрәк. Сәй эсәк микрофлораһын яйға һала, ҡышын организмды йылыта, йәйә көндәрендә һыуһауҙы баҫа.
Виноград йөрәккә файҙалы
Виноград холестерынды кәметә, ҡан тамырҙарын нығыта, тирене сәләмәтләндерә, аш һеңдереү, нерв системаһы, йөрәк, үпкә эшмәкәрлегенә ыңғай йоғонто яһай. Тик күп ашарға ярамай, сөнки унда шәкәр күп һәм ул аллерген һанала.
Читайте нас в